Denali, Me and our Days.

昨日の日曜の話ですが、朝のうちはまだ雨が降ってなかったのでちょっとジョグってみました。
前日土曜日に記録更新したので走る方も調子よくなってたらイイな　と思って。でもま、控えめに非常にゆっくり、早足とジョグるの間くらいで。しかもNike+の設定は”３km”で。
結果、２km地点通過〜大ジョブ。もぅちょっと行くか。しかし残り0.5kmの声を聞いた頃に来ました〜
３km持たずに、2.5kmの男になりました。

膝への負担を軽くするためにへたってきたサスペンションを換えよかなと思ってます。
来る棒茄子で買うかなぁ。と。
これ以上、膝を悪くしたくない、けれど手軽な運動はしたい。しょうがない。ちょっと投資するか（ズックくらいでたいそうな。。）